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       食疗方面,可以适当辛中带咸,可以用豆豉姜或佐加花椒、胡椒等进行烹煮肉类,炖的补益类汤水适当加盐以使之入肾;可适当多吃种子类的食物,例如核桃、花生、栗子等果仁以及鹅肉、乌鸡肉、羊肉等肉类,动物的部位可以选择腰背部。。


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       ■禁忌人群■儿童、肝肾功能差的人肯定是不适合喝药酒的,因为酒精是通过肝脏代谢的,喝了药酒反而会加重病情。此外,月经期女性,湿疹、风疹、哮喘等过敏性疾病或是消化道出血、鼻出血以及痔疮患者,都不适合药酒治疗。。
       

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        看着年轻战士疑惑的表情,王挺告诉大家,人踩雪的声音比较厚重,小动物踩雪却是频率规则、声音清脆。“各种动物的声音,我们都要能准确分辨,巡逻路上一丁点儿可疑的声响都不能放过。”像这样细致地执勤,连队官兵每天都要安排几组。。
        谣言:咖啡含致癌物饮用会致癌流言:咖啡中含有致癌化学物质丙烯酰胺,饮用会致癌。。
        
        治疗时,要分清腰扭伤的程度。一般较轻的扭伤,肌肉或韧带仅仅受到了过度的牵拉、并未撕裂的患者,休息同时配合口服或者外用非甾体消炎镇痛药,数日内疼痛即可消失,很快就能恢复活动。对较重的腰扭伤软组织有撕裂的病人,应尽休息34周,直至损伤组织完全恢复,疼痛症状消退,此时若急于恢复活动,将会延迟愈合。。
        至于“酸性体质生女碱性体质生男”,更是无稽之谈。。
        蹲着择菜、洗衣、擦地研究表明:平躺时膝盖的负重为0,站起来和平底走路时负重是体重的12倍,跑步是4倍,而蹲和跪则为8倍!尤其是老人和肥胖人群尽量不要深蹲或减少深蹲时间,最好别超过20分钟。。

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